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  自在─人生必修七堂課
  叢書系列：
  作者：慧寬法師
  出版日期：2007/1/1
  頁數：213
  編號：BH003
  ISBN：986-7384-63-6
  原價：220
特價：220  會員價：187
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【推薦序】 ◎星雲大師（佛光山開山宗長） 安心與放心 民國八十七年清明節台北松山寺一場祝融之災，使得陳列在骨灰室中的千餘個神主牌面目全非，兩千多位黨國元老、將軍的骨灰燒毀、混雜，使得黨國元老的家屬與寺方發生激烈的對立。 當時松山寺乃委請佛光山協助處理，有鑑於松山寺是道安老和尚創建的道場，於是義不容辭的派弟子慧寬前往協助。在九個月中，慧寬都站在第一線與家屬協商討論，終於不負所託，圓滿完成使命。 對於當時年僅二十七歲的慧寬，能夠耐煩且圓融的溝通、協調，這種在情緒上極佳的管理能力，不但讓我感到十分欣慰，也讓佛光山全體大眾讚嘆不已，進而使得慧寬在一千多名徒眾中脫穎而出當選了宗務委員，而成了佛光山至今為止最年輕的宗務委員。 慧寬是本山員林功德主賴義明居士的公子，他在十九歲還就讀於台中商專時就跟著我出家。還記得他剃度時是在寒假結束前的幾天，由於他還年輕，所以在他要回學校註冊向我告假時，我特別叮嚀他要好好用功，尤其身著僧裝以後，更應有使命感的理念，在校的表現要比以往更合群、更主動、更慈悲。 當時慧寬跟我說：「師父！您放心！我一定會做到。」 我說：「只要你安心，我就會放心。」 十幾年來，慧寬果然不負我的期望，不僅成為佛光山有史以來最年輕的宗務委員，也同時是最年輕的都監院院長。民國九十年，為了完成佛光山世代交替，三十歲的慧寬被派任為都監院院長，也就是佛光山的總當家，負責協調佛光山在全世界二百多個道場的各項行政事務，就任四年多的時間裡，慧寬任勞任怨，很稱職的完成這項任命。 除了事業上表現出色，慧寬也經常在校園講座，結合流行歌曲與古德法語，輕鬆活潑的弘法方式，深受學生、老師及家長們的歡迎，至今已經在國中、高中及大專院校講了五百多場，也度了很多年輕人學佛，堪為佛光山年輕一輩的表率。 如今，慧寬將他在電視佛學院專題講座的內容，包括情緒管理、溝通藝術、親子教育、人際關係、感情世界面面觀、遠離憂鬱症、防止自殺等等，這裡面有他在生活中歷練的心得，學習的成果，以及佛法妙用，可以說都是現代人十分受用的人生必修課程。我很歡喜他在樂說之餘，也能以文字弘法上，期許他在未來能繼續努力，是為序。
當生命的自性光采 遇上生活的七重磨鍊 自在──人生必修七堂課 化為光芒萬丈的曙光 透析心魂自障 為下一秒鐘的呼與吸 注入勇氣與希望 全書以作者親身的經驗與實例貫串，沒有太多嚴肅教條，而是以分享的心情共同探討，期藉由現代生活你我週遭都會遇到的狀況，結合專家意見與佛法觀點，教導吾人自救救人、自利利他，破解生命迷障、再現人生智道。 觀人自在、觀事自在、觀境自在、觀心自在。擅長幽默風趣說法的慧寬法師，懇切企盼透過與大家攸關的人生七大議題，幫助現代人從中學習到情緒管理的方法、培養正面思考的力量；做好溝通的藝術與親子的教育；有圓融的人際關係、幸福的感情生活，最後也能讓自己常常遠離藍色的憂鬱，自殺就不會找上門了。唯有掌握智慧的鎖鑰，才能開啟自在的人生！
1970年生，1990年出家。台灣省彰化縣人，國立台中商專應用外語科畢業、日本佛教大學佛學系課程修畢、佛光山中國佛教研究院研究部結業。歷任佛光山北海男眾佛學院教務主任、北海道場監寺、台南講堂住持、佛光山叢林學院男眾學部院長、佛光山資訊中心主任、佛光山都監院院長。現任佛光山宗委、財團法人高雄佛教堂董事長兼住持。 曾於全國五百餘所國中、小學及高中、大專院校舉行校園生命教育講座，很受青少年朋友歡迎。並於世界各地舉行心靈講座及授課二千餘場，遍及機關團體、公司社團、社區、醫院、寺院團體等。曾榮獲高雄市十大傑出青年，並於九十五年榮獲全國好人好事代表。